*本章内容无心理学、医学专业知识支撑，仅供娱乐
主线9-1
时间-2021年2月-4月（S6常规赛下半程）
地点-K市
越过冬休期，荣耀职业联赛的角逐越发紧张起来，距离5月末6月初的季后赛，还有不到三个月的时间。
去年的冠军队微草依旧保持着积分榜的高位，一路领跑。
加入狂剑攻坚手弥补战略体系缺陷的蓝雨大放异彩，和状态稳定的霸图分列二三位。
老牌豪门嘉世战队这赛季的表现相比之下有些不温不火，位列第四，积分总量和前后都拉开了一定的距离。
呼啸、百花、虚空、雷霆四家战队紧随其后，形成了一个梯队，轮回、烟雨和三零一则是季后赛最后一张门票的有力角逐者，竭尽全力咬紧和雷霆的分差。
不过这些都不是岑婉最关心的事。
在开始跟队打比赛后，她不得不面对一个更迫切、更严重的问题——飞行恐惧症。
岑婉第一次发现她在飞机上会产生焦虑症状是全明星之后跟着百花众人从H市飞回K市的时候。
因为原身家庭遭遇过空难，外祖父母几乎对航空行业失去了信任，能借助其他交通方式绝不乘坐飞机，所以岑婉也没有什么机会发现自己在这方面其实是有缺陷的。
前世今生听了数十数百次的航行说明突然变得陌生，看着屏幕上乘客顺着救生扶梯一个个滑下的示意图，岑婉的左手突然颤抖起来，心脏一阵阵紧缩。
照道理讲，她是魂穿不是身穿，不应该有这方面的心理障碍……
不对，穿越这种情况本来就属反常，又怎么能用常理去推断？说不定那段经历在婉婉的潜意识层面仍有一些遗留残存。
在晕眩的生理反应中，岑婉模模糊糊地判断着情况。
好在这种紧张和焦虑的反应并不是很严重，在广播结束的五分钟之后，岑婉就基本恢复了正常。
她无法确定这是普遍状况还是突发的偶然，于是并没有告诉任何人，想自己再观察观察情况。
然而，在第六赛季下半程跟队打比赛、经历更多的航班行程之后，岑婉确定了她对乘坐飞机的紧张并不是她的臆想，无论她做了多少积极的心理暗示，那些生理症状还是会出现在她身上。
在连续经历了两场客场比赛之后①，岑婉去找了张佳乐。
“为什么会这样？”张佳乐很吃惊，岑婉瘦削的脸颊和淡淡的黑眼圈让他心都揪了起来，“我带你去找队医。”
“没事，乐哥，我待会儿会去找队医咨询，必要的话我也会去正规医院治疗。我只是想跟你谈谈，你有必要知道这件事。”
岑婉把张佳乐按回座位，在他对面坐了下来，娓娓道来。
“……总而言之，我的家庭背景就是这样。很抱歉最开始的时候没有跟你说得很详细，因为不是很愉快的事情，我不想你有负担。我小的时候接受过心理治疗，并没有发现这方面的问题……现在只能希望不会影响比赛吧。”
“干嘛跟我道歉啊，这种事本来就没人想说吧。”张佳乐有点懊悔，“都怪我平时关心你太少了，连你状态失常都没注意到……”
岑婉犹豫了一下，还是抓起了张佳乐的手，紧紧地握住。
除了这种方式她好像找不到更能传递信念的肢体语言了。
她盯着张佳乐的眼睛，声音虽然轻却充满了坚定：“我知道这不是任何人的错。我们可以解决这个问题的，对吧。”
“这种时候居然还是你来安慰我。”张佳乐自嘲地扯起嘴角，抬起眼时懊悔和迷茫都消失了，他摸了摸岑婉的脑袋，“你说得对，没什么大不了的，乐哥陪着你。”
虽然岑婉并不介意自己的事情被队友们知道，张佳乐却很坚决地封锁了消息，岑婉每周去医院的心理咨询都由他亲自接送。
自家队长的支持当然很让岑婉感动，但是她在第三次坐张佳乐的车的时候还是忍不住开口道：“乐哥，你驾照什么时候考的？”
“成年就考了吧。”
“这几年都在开吗？”
“倒不是很多，逢年过节要出门的才开一下，家里人也不太乐意让我开。”
“我觉得他们的考虑很有道理。”岑婉深深叹了口气，自己再多坐几次张佳乐的副驾驶，估计她的飞行恐惧症就要扩散到陆地的驾驶工具上了。
“咳咳。”张佳乐也知道自己开车的水平有点问题，不好意思地笑了笑。
“你这车不开也可惜，我下半年就去报驾考，以后我来当司机好了。”
“这怎么行？！这不是让你给我打白工吗？”
“换个角度想，可能是我白女票了你的路虎。”
“好像也有点道理……”
“哎，小心左边！”
——————
人的恐惧心理五花八门，有人恐惧飞行，有人恐惧人群，有人恐惧演讲，有人恐惧黑暗，还有人恐惧恐惧本身。
在又一次在客场比赛的前夕彻夜难眠之后，岑婉突然想起了很久很久以前自己最害怕的东西——跑步。
听起来很荒谬，但十四岁的她因为害怕体育中考的八百米长跑项目曾经产生过极其强烈的厌学情绪，失眠、胃痉挛、头晕恶心、几近晕眩，这些状态她都经历过。
那时候她是怎么克服恐惧的呢？
岑婉试图回忆，却想不起明晰的细节。
好像这种痛苦，随着她初中时代的结束，悄无声息地自动退出了她的人生，仿佛没有留下一点点痕迹。
可是当初自己明明如此害怕那些东西。
还有高中刚住校时的失眠焦虑，大学时的身材焦虑……
岑婉突然来了点兴趣。她开始翻阅自己的回忆，试图从这本小说的第一页第一行阅读下去，寻找她想要的答案。
但她很快发现这种做法的荒谬性。
人的记忆并非线性叙事，即使是时间线安排最抽象、最现代的小说文本，也无法与人的记忆相比拟。
它是流动的、零散的、不确定的，从未有一个真正凝固的瞬间。
与其说回忆是一本书，不如说回忆是一个写作的过程。
当人开始“回忆”这个动作，过往的记忆就在某种主观意图的指导下被组织起来，呈现出人想要的样子。
回忆呈现给人们的模样，绝对不是客观的，如果忽略“自我”在这个过程中起的作用，大概就要被自己骗过去了吧。
岑婉看到这一层，突然觉得自己离想明白这个问题很近了。
还差一小步……
为什么她在回忆过往时，只记得恐惧的经历，不记得恐惧被克服的过程？
这种回忆的背后隐藏着怎样的心理机制？
——因为恐惧不被当成一种问题看待时，它自然而然就消失了。
原来是这样。
真正的克服，就是忘了克服这回事啊②。
——————
那一夜之后，岑婉算是想通了大半，在咨询过专业人士之后，她开始用破罐子破摔的摆烂心态彻底“放弃治疗”。
坐飞机前焦虑失眠？睡什么干脆起来加练复盘写分析！不在沉默中消亡，就在沉默中爆发成最耀眼的卷王。
坐飞机时紧张手抖？打不了游戏就看书看电影听音乐，上辈子大学老师列的必读书目到现在都没读完呢。
下了飞机气若游丝？反正她也不打比赛，干脆两眼一闭任人宰割，有张佳乐看着总不至于露宿街头、登上社会新闻头条。
除了自己贯彻落实这些“摆烂”铁律，岑婉还建议张佳乐别把她的事看得太严重，因为他的态度也会给她心理暗示。
张佳乐对她自我开解和调整的能力叹为观止。
道理是这么个道理，但又有几个人在想明白道理之后，能勇敢地付诸实践？
如果真的所有人都像岑婉一样，也就不会有“懂得很多道理，却仍然过不好一生”这种心灵毒鸡汤了。
总而言之，在一通猛如虎的操作之后，岑婉和她的飞行恐惧症一起被折腾得精疲力尽。
“乐队，小岑是不是又勤奋过头了？我看她最近很憔悴，这么下去不太对劲啊。”张伟悄悄地跟张佳乐说。
“她累归累，精气神比前段时间好多了。”张佳乐说，“没事，你别担心，真有什么事我看着呢。”
见张佳乐胸有成竹，张伟便不再多问，只是感叹道：“队里有这么个新人，感觉大家都比以前更用功了。”
“虽然她的实力并不能说是联盟最强新人，但综合来看，我还真找不出比她更全面的。”
“百花后继有人。”张伟双手合十。
“别后继了，百花每年的目标都是冠军！”张佳乐纠正道。
张伟愣了愣，笑道：“对，每年都是。”
世界线分支，自动跳转……
A/叶修支线
B/方士谦支线
C/黄少天支线
D/郑轩支线
E/周泽楷支线
F/唐昊支线
【注】
①：因为后续支线的更新顺序和事件发生的客观顺序有一定差异，在这里列出S6下半程百花的赛程。
*具体轮数乱编的，如果数据有问题请大家当bug，睁一只眼闭一只眼，以下全属私设，仅供参考，不关注完全不影响阅读正文：
（3月）
25轮，百花客场对皇风；
26轮，百花客场对蓝雨-黄少天、郑轩分支对应节点；
26轮结束之后-本章对应节点，即“连续经历两场客场比赛之后”；
（4月）
27轮，百花主场对嘉世-叶修分支对应节点；
29轮，百花客场对微草-方士谦分支对应节点；
（5月）
31轮，百花主场对轮回-周泽楷分支对应节点。
唐昊分支本章内容较多，无法对应到某一时间点，请以每章标注的时间为准。
分支更新的顺序一般为：叶修-方士谦-黄少天-郑轩-周泽楷-唐昊-（邹远-孙翔）
②：这句话展开的底层逻辑是，当你产生了“克服什么”这种想法的同时，“被克服”的客体也同时出现在你的脑海里了，“克服”是必须有一个受体的。所以越是劝自己“放下痛苦”“不要焦虑”“克服恐惧”，那些自己想要逃避的负面概念就会越清晰，越会被强调。真正的跨越，不会被记忆，而是一个非常自然而然的结果。
这章只是借“飞行恐惧症”稍微讲了讲笔者眼里的恐惧和跨越，主角的具体做法没有指导意义，仅供娱乐，如果真的是无法靠自己能力调解的病理症状，务请及时寻求专业帮助。