“其实我还有一个问题不知道要怎么办才好。”孟颜峤看起来不是特别自信,她咬着内唇,犹豫着要不要说出口,
昨天她是真的觉得这个问题苦恼到需要解决的办法,一晚上过后她现在又在怀疑是否有解决的必要了。
“你说。”心理医生看出孟颜峤的纠结,鼓励她,“你看,我们刚才不就是因为把问题提出来了,所以才能找到解决的办法吗?”
“嗯。”孟颜峤赞同这个说法,可是接下来这个问题并不像刚才那个能轻松地说出来。
“就是……”孟颜峤咽了咽口水,她握着拳头,暗地里给自己鼓了点劲儿,“就是。”
她吸了一口气,等心脏跳得不那么快的时候,一鼓作气说出来,“就是我一和男生说话就紧张。”
说完后,孟颜峤的心脏像是意识到它的主人刚才趁它不注意说了什么的时候,开始猛烈地跳动起来。
孟颜峤脸颊变得通红,她揪住衣服下摆的面料,慌乱无措地埋着头,太不好意思了。
心理医生是个三十多岁的青年人,看孟颜峤这个年纪的孩子就和看弟弟妹妹一样,所以在看到孟颜峤害羞的时候,觉得可爱又好笑。
“那你和我说话的时候会紧张吗?”心理医生端正着脸,像是在展示自己的性别,他也是个男的呀。
“会。”孟颜峤见心理医生的脸上没有任何嘲笑的意思,反而态度很认真地在跟她讨论她的问题,她的心情不再像刚才那样紧张。
她又道:“但是是不一样的紧张。”
“哪里不一样?”心理医生问她。
孟颜峤眼眸轻颤,她仔细想了想,描述自己的感受,“面对你是医生的那种紧张,和其他人不一样。”
心理医生凭借以往的经验,加上孟颜峤的个人特征,他继续引导问题,“除了面对特定职业的异性会紧张以外,面对异性小孩你会紧张吗?”
“这个倒不会。”孟颜峤回答得很爽快。
“所以你的也紧张只是针对同龄异性?”心理医生将人群范围缩小。
孟颜峤心里咯噔了一下,事实好像真的是这样。
“可是我面对每个同龄的男生都会紧张。”孟颜峤先入为主,着急辩解,“我不可能对每个男生都有好感吧。”
“你别着急。”心理医生几乎可以确定孟颜峤的症结,“听我说,面对同龄异性会有紧张的情绪并不就代表这个人喜欢对方,这是一个误解。”
“对,我对他们没有那种想法。”孟颜峤点头,但还是不明白,“可既然这样,我为什么要紧张呢。”
“我真的很想大大方方的和每个人交流。”孟颜峤垂头丧气道,“可是我一和他们说话就紧张,有时候遇到同学,为了避免交流,我就假装看不见,但是之后心里又觉得不舒服。”
“我想造成这个问题最根本的原因是你的腼腆性格。”心理医生道,“这不是意味着你的性格不好,性格没有好坏之分,但它的确会影响人的行为。”
“大家都说我很内向。”孟颜峤有些疑惑,“内向没有不好吗?我以为大家都觉得外向比内向好。”
“我可以很肯定的告诉你,内向和外向都没有错。”心理医生看了孟颜峤一眼,“这两种性格的人只是在擅长的领域有所不同而已。”
“外向的人更擅长社交,内向的人观察力更严谨。”他道,“两种性格有时候互补,也可以在各自的领域做自己擅长的事。”
孟颜峤听懂了。
“所以不用强迫自己改变自己的性格。”心理医生接着道,“至于你最开始的问题,在你和同龄异性沟通之前,可能是以前发生过什么不好的事让你对男生有恐惧的印象。”
“所以现在你害怕和他们交流。”
“我……”孟颜峤不知道要说什么,她沉默很久,思绪却被心理医生的话带到几年前。
已经模糊的记忆逐渐变得清晰起来,她的眼眶开始发红,再次开口的时候,声音有些哽咽。
“初一的时候,学校组织去游乐园玩。”孟颜峤哽咽陈述道,“到了游乐园,我和几个同学一起,有男生也有女生。”
“在海盗船那里,他们很积极的要一起去玩儿。”她顿了顿,调整好自己的语速,不至于乱了节奏哭出来。
孟颜峤深吸了一口气,才又道:“我很害怕,但是他们怂恿着我去,说有他们陪着,怕什么。”
“我不想扫兴,就一起去了,结果上去以后因为还有其他人,座位都坐满了。”她道,“他们都成群结伴的,有人保护,我一个人落在上面。后来工作人员给我在海盗船的船尾找到一个位置,除了我,那一排都是男生。”
“看到我过去,他们都往后挤,几个人打闹着把想往里挤的男生推出来,但那个男生像是怕沾到什么脏东西一样不停往里面挤。”
孟颜峤说着说着,自己好像也意识到自己为什么一和男生说话就紧张了。
她害怕再次遇到当初那种无措的时候,从那以后,她好像变得更自卑了。
明明她初中以前,就算不外向,可是从来没有因为和人打交道而自卑过。
听完孟颜峤的遭遇,心理医生可以理解她为什么会一和同龄异性说话会紧张了。
这件事从头到尾没有发生任何肢体上的碰撞,但对于当时本来就因为落单而感到无措的孟颜峤来说,那几个男生的眼神和行为加重了她内心的不安和胆怯。
“坐久了吧。”心理医生先站起来,“起来站一会儿,我们到窗户边站站。”
孟颜峤顺从地站起来,和心理医生各占据窗户的一边。
窗户外,医院大门不断有人进出。
孟颜峤不自觉地观察着他们的行为举止,猜测他们的职业、人物关系……
心理医生见孟颜峤看得认真,默不作声地陪了她看了一会儿。
“你看到了什么?”他问。
孟颜峤回过神,回想了一遍心理医生的问题,她重新看向窗外,“来看病的人,车,小狗……”
孟颜峤看到了很多东西,包括一般人不会注意到的细节。
“就这么一会儿时间,你就看到了这么多东西。”心理医生道,“这要换一个外向的人,他可能根本不会注意到这些东西。”
孟颜峤听出了表扬的语气,心情不由得变好。
“同样一个问题。”心理医生道,“你坐在里面看,能看到这么多问题吗?”
孟颜峤目测了刚才坐着的位置,摇了摇头。
“所以啊,想要看到更多的风景,我们就要往前走两步,不要被过去的不幸所束缚。”心理医生极富同理心道,“我相信你是一个很好的孩子,那件事不是你的问题,不要用别人的过错来惩罚自己。”
“我知道,但是我要怎么改变我这样的心理状态呢。”孟颜峤实在是不知道怎么做了。
“首先,你要相信你自己。”心理医生坚定着眼神,试图通过这样的方式让孟颜峤的心跟着坚定一些,“只有自己保持坚定的力量,才能更好的应对一切事物。”
“其次你要知道你所面临的任何人际关系都是以你为中心,如果你拥有一个正确的三观,那你就应该知道怎样去选择你值得交往的人际关系。”他道,“有的对你来说并不重要的,就应该放到末尾,甚至不需要记在心上。比如那几个男生。”
“下一次在和同龄异性打交道的时候。”心理医生建议,“如果还紧张的话,就先给自己一个积极的心理暗示,把自己想表达的先梳理一遍,如果你的正常沟通换来的是不正常的反馈,那就说明不正常的是对方。你应该为对方没有正确的三观而感到遗憾,而不是陷入自我怀疑。”
这对孟颜峤来说是个不小的突破,但她很希望自己能够做到。
像心理医生说的那样,她真的不想因为别人而让自己陷入情绪的内耗当中。
“好,我下次试试看。”孟颜峤说完,勉强扯出一抹笑。
呜呜,她还是胆子太小了,刚刚就是想了一下和男生说话,她下意识地就已经开始紧张了。
“别紧张。”心理医生一眼看穿孟颜峤的情绪状态,他安抚道,“慢慢来,这个没有强行规定时间期限,也没有要求你必须每天和男生聊天。”
“每天?”孟颜峤脑袋发昏,只听到这两个字。
看来真是吓到了,但这也正常,每一个下定决心要改变的人,都会对之前恐惧了很久的事而心怀不安。
心理医生轻笑了一声,“不是每天,随缘就行,就从不再逃避开始。”
“好好好。”孟颜峤搓着手指,看得出来情绪还没有完全稳定下来。
她坐了一会儿,时间差不多的时候,走出心理咨询室。
孟颜峤一出来,她的爸爸就立马站起来。
墙上的显示屏开始叫下一个人的号。
“爸爸。”她笑着喊了一声她的爸爸。
“走吧。”孟颜峤的爸爸看到她的笑容,什么也没多问,心里面很清楚这个时候用不着再口头上问些什么,“这次想吃什么?”
“想吃牛排。”孟颜峤点了餐,开心得像个小孩子。
还记得第一次来医院,那个时候她好像还没上幼儿园,被大人带着来打针。
孟颜峤哭得撕心裂肺,后来是给她买了好吃的,她才没继续哭。
也是从那个时候,一直到今天,每次来医院看完病,她的爸爸和妈妈都会带她去吃一顿好吃的。