殷晗一身短打站在将将泛白的天光里。
不对，不是站着，而是蹲着。更准确的来说，她维持着一个半蹲的姿势。
殷晗之前猜过第一天会不会就是扎一个时辰的马步，毕竟她看过的所有武侠小说里第一步总是扎马步，而且要坚持的时间长到不科学。
她猜对了，却并不为此感到高兴。
十分钟前。
“脚同肩宽，两膝向外，肩背挺直……”
简单的热身后，殷末箫指导着殷晗摆出了标准的马步姿势，殷晗凭自己的努力坚持了……三十秒。
在殷晗一个腿软腰软马步变成马崴脚之前，殷末箫点住了她的穴道。
然后殷晗就直挺挺地定在了原地。
“马步是最基础的桩步，下盘要稳，呼吸要顺，”殷末箫弹出指风依次点了点殷晗的背、腰、臀、小腿，“每一次呼吸都要沉入丹田，支撑身体的主要是这几个地方。你是第一次练习，点住你的穴道有助于你感受身体发力的方式并延长站桩的时间。等你熟悉后，就得依靠自己的毅力坚持下去。习武锻炼躯体，同样磨炼意志。”
被点穴的感觉就像是大脑与运动神经中枢的连结被断开，但感觉神经元还是尽职尽责的把身体所有的感觉上传到大脑皮层。
简单来说就是肌肉自顾自发力，大脑自顾自难受，上级大脑无法根据下级反馈控制下级响应。
一开始还不算太难熬的时候，殷晗还有余力描述一下被点穴的感觉，可随着时间与体力的流逝，她已经无暇神游。
脚麻到像有无数根针在扎，带着酸涩的刺痛远比单纯的疼痛来的难捱。承担上半身重量的腰累得无法让吸入的气沉入腹部再呼出，以至于胸腔起伏频繁，彰显着呼吸不够绵长而以频率弥补的急促。
“感觉如何？”
“……还好。”殷晗闭了闭眼没让额上的汗水落到眼里，听到殷末箫的问话后反应了一下，才下意识回答道。
短短十分钟，她已经流了一身的汗，皮肤因汗水流过而绵绵不绝地痒。唯一能让她稍微感到舒适少许的只有夏日清晨阵阵凉风。
也不知道还要站多久，真要站一个时辰的话，这腿不用要了。
殷晗在心里哀叹。
这样想着，殷晗感觉到身上的禁锢突然解除，身体指挥权的突然回归叫她来不及站稳，只得眼睁睁看着地面越来越近，只下意识闭上了眼。
殷末箫隔空托了一把眼睛已经闭上了的小姑娘，让她顺着力道站稳，同时发出几道劲气快速拂过殷晗身上十几个穴位，道：“调整呼吸。”
殷晗只感到一股暖意冲入四肢，瞬间缓解了肢体的麻痹与刺痛，只留下少许疲惫的感觉。
她惊奇地捏了捏自己的胳膊，问道：“先生，这就是点穴吗？”
“只是基础的穴位推拿，之后也会教你。第一次站桩不宜过度，循序渐进才不会损伤筋骨。”殷末箫递给殷晗一竹筒水，“润润喉就好，不可贪多。”
“多谢先生。”
竹筒中的水是温热的，带着些咸味，殷晗能尝出水中加了盐。
难怪晏学姐今早没让她带自己昨晚烧的凉白开。
殷晗偷偷瞄了眼背手而立的殷末箫，感觉自己真被当成了个小孩子。
可她不觉得自己装得完美。
比殷承锦小时候省心。
尚未亮堂的天光并不影响殷末箫的视线，他看着小姑娘听话的只是润了润嗓子就盖上了竹筒，心里这样想着。
待殷晗慢慢调匀呼吸，殷末箫化去她手上的竹筒，道：“休息好了，就接着来。”
“先生，接下来要练什么？”
“柔韧。”
说完，殷末箫明显感觉到小姑娘呼吸一窒。
自打武学小有所成，晏逢舒已经很久没有来过弟子食堂了,一是不太需要进食，二是吃了几十年食堂真的吃腻了。
不过今日她端了碗臊子面坐在了小学妹面前，就当是回味青骢岁月了。啧，几十年了，这面的味道还是没变过。
这边晏逢舒吃的倍儿香，对面的殷晗颤颤巍巍的夹起一筷子咸菜，还没送到嘴里，咸菜就“啪”一声落入了她面前的白米粥。
殷晗曾经觉得自己算不上身娇体弱的那类，大学开学的时候她自己拎着四十斤的行李箱爬上了六楼，空闲的时候也会去操场跑个两三公里，军训的时候半小时军姿也能站下来。
但她感觉自己现在就跟躺了几年的植物人做复健一样，手脚都不是自己的了。
这还只是第一天，后面只有越来越难的份。殷晗一想到这里就觉得前途无光。
她恹恹地换了把勺子，终于吃到那口咸菜。
晏逢舒嗦完面，往殷晗碗里剥了半个咸鸭蛋。切开的蛋黄质沙而油，配着简单的白粥与爽口的咸菜，叫人食欲大增。
“待会儿吃完饭呢，你就先回去换身衣服，然后去慎思堂坐着。等那么一会儿估计三三两两就会有放好东西的新生过来，日后也就是你的同窗。辰时讲师才进讲堂，交代些要注意的事，这些之前简许应该都给你说过了。”
殷晗连连点头。某简姓学长热情的跟个电火炉似的围着她散发光和热，差点没把她热中暑。不用殷晗自己发问，他已经给殷晗讲到了五年后的论策挑哪个方面比较好写。
真不枉费教祖的良苦用心，这样活泼的学长完全能烤干一个孤身在异乡求学的小姑娘所有的离愁别绪。
简许是个什么性格，晏逢舒怎会不清楚，她完全能明白简许保留讲师身份背后的戏谑，便也没提，而是转了个话头：
“习武一开始会很难，但习惯了就好。”
她自己这段记忆已经模糊，仇火烧在心上的感觉太过深刻，叫晏逢舒记不分明身体上的苦难。
总之不好过就是了。
可难的就是习惯这个过程。
殷晗觉得这个跟学习上的自律与毅力完全不同，她可以保持一天至少七小时的高效学习，但她不知道自己能不能熬过每日三小时的体能锻炼。
没有高大上的内功心法或者武功秘籍，一开始的习武只有最基础的体能训练，枯燥而辛苦。
殷晗叹气，道：“我会尽力的。”
见识过化光化物轻功点穴，有一代宗师手把手的教导，这么好的条件还不成器的话，殷晗可以一头撞在门口的石狮子上再投胎一次，省得浪费资源。
对面的小姑娘抖着手吃饭，晏逢舒撑着脸看着，想到教祖说小学妹是寄养在别家的故人之女。就这几天的了解，小学妹跟那家人相处得很好，按理说该没吃什么苦，却比自己十五岁时懂事很多。
就是不知道是因为寄人篱下，还是小学妹自己少年老成。
“晏学姐，我得回屋换衣服，先走了？”
最后一口咸蛋搭上最后一口白粥，殷晗满意的放下勺子，感觉又活过来了。
虽然估计是先生让晏学姐有空的时候瞅她两眼，但晏学姐负责到全程盯着她吃了早饭，还给她剥了个蛋。
叫人怪不好意思的。
“成，”晏逢舒回过神来，“那晚上见。”
“学姐再见。”
慎思堂是一间独屋，两侧开了一排半人高的镂空花窗。清晨的日光主调还是白色，穿过木窗，在地上模模糊糊映出隽秀的纹路。排窗与座向相辅相成，让这间面积不小的屋子盈满光亮。
几十张红木书案错落有序的摆开，案上四宝俱全，宣纸上压着一条镇尺，桌脚靠着一个不大不小的搪瓷缸。
殷晗是第一个到的，毕竟她这三天已经走完了新生入校所需的一系列流程，所以很是不慌不忙地找了个中间靠窗的位置放下自己的东西。
她在凳子上伸了个懒腰，看着张开的手指在晨光中恣意舒展。虽然身上又酸又痛，但精神意外的好。
九点睡觉五点起床，早上锻炼一个半小时，七点半坐在教室准备在知识的海洋里遨游。
健康又养生，每个人都值得拥有。
若是以前的她……
停住。殷晗强行拽着自己的思绪回到胳膊肘下的书页上，她想着今天这本书就能看完，等晚上还给殷夫人便可再借一本。
没有其他的娱乐时，看书是一个有意义的消遣。
殷晗翻着书，过了一会儿余光瞄到门口有人进来。她抬头，见着一个跟她穿着同款窄袖青衣的男孩。
那男孩不咸不淡地看了殷晗一眼，径直走到了前排中间的位置坐下。以殷晗的角度，只能看到一个笔直的背影。
见男孩没有任何交谈的欲望，殷晗便重新低下头。
因为年龄还小，小孩的眼睛圆圆的，但不难看出是一双凤眼。身上没有配饰，但蓝色头巾的质感很好，上面绣纹细细长长，粗略一眼没看清，但应该是竹子，同样能看出相当的绣工。
地主家的小少爷。
看着泛黄书页上纵向的文字，殷晗随意发散了一下思维，得出自己的主观结论后又将思绪收拢在书上。
不多时，两个手挽手的小姑娘进入了教室，左瞅右瞅又小声商量了一下，选择了殷晗前面的座位。
在较矮的那个女孩扭头看过来时，殷晗抬头冲她笑了笑，小女孩抿唇，回了个羞涩的笑容。
这之后，人便接二连三的来了，或三三两两，或孤身一人。皆是十来岁的男孩女孩，穿着同款的窄袖青衫，只是女孩多了件半袖的纱织上衣。
七三开的男女比，在殷晗这边落座的全是女孩，泾渭分明。
七十来个学生让原本空旷的教室瞬间多了几分生气，又因为讲师还没来，大部分学生都在小声交谈，连成殷晗学生时代最熟悉的声音。
她索性合上书，依仗着二十多年的社交经验迅速加入周围的交流圈。
在讲师踏入教室时，殷晗已经大概摸清了周围人的来历，再加上自己的观察，对这些小孩的性子也有了几分把握。
毕竟比他们大了一轮，而小孩的心思又深不到哪里去，随便探探就触了底。
只是看见肃着张脸的讲师，殷晗一口气哽上心头。
讲师长身玉立，眉目肃肃不苟言笑，往教室最前面一站，便叫整个教室瞬间安静下来。
殷晗能看见自己前面的小孩们迅速挺直了背，安安静静地微微垂下头，整齐的像一茬茬韭菜。
她嘴角一抽，看见简许冲自己飞快挤了挤眼，脑海中浮现出一个叉腰狂笑的小人模样。
那小人穿着蓝色的古装，发出魔性的声音：
“惊喜吗学妹？意外吗学妹？是我还是我，哈哈哈哈——”
好家伙，敢情您大爷之前说了那么多，最关键的还专门保留了吗！
晏学姐，你也没提醒我讲师是这个话痨啊！